3歳までは口の中の虫ばい菌が1位にならないように注意が必要です。
それと同時に必要なこと………。
そう、むし歯にならないような生活習慣！
ここ大事です！
甘い食べ物はむし歯になりやすい。というのはみんなご存知だと思います。
ここにひとつキーワードいれると甘い物が口に入っている
時間の長さ！！！
ちょっと声を大にして言わせてもらいました！！
基本的に口のなかに何かしら食べ物が入っている場合歯が溶けている。と思って
ください。（お水、お茶のみＯＫです）
では、なぜ歯に穴があかないかというと、食べ物が口に無い時間、唾液がでてきて
唾液中の成分が溶けた所を修復してくれているのです。（コマーシャルで言っている
再石灰化です）
歯の表面では溶けては再石灰化を繰りかえしています。
だらだら食事をしたり、おやつをだらだら食べていると歯が溶けてる時間が長く
なり、修復する時間がなくなってしまいますね。
そしてむし歯になってしまいます。

おやつは時間を決めてだらだら食べさせない！！
これが基本です。
あめやチューイングキャンディなどは噛むと歯の溝に挟まってしまうので
特に注意です。

3歳ぐらいになると、大人の言う意味も理解できるようになります。
お店で飴などをもらうと食べたくなりますね。
うちの上の子が3歳ぐらいの時あめを食べていると
「おいしい？でも歯がいま溶けてるよー！」
といい続けていたら、ある日を堺に一分ぐらい舐めたら
「もういい。ぺーってする！！」
と吐き出すようになりました。
頭ごなしにダメというより、子供は子供なりに教えれば理解します。

つけ加えると寝ている時、最も唾液が少なくなります。
寝る前に食べるのはやめて、歯は必ずみがきましょうね。

むし歯予防は３歳までが勝負！って聞いたことがありますか？
第１回目で母親のむし歯菌は子供に移るので気をつけて！
という話をしましたが、今回はその続きのお話です。

赤ちゃんは生まれて歯が生えるまではむし歯菌がいません。
口の中の菌は主に家族からの菌が移るのですが、虫歯菌以外の
菌も当然移ってきます。口の中に存在する菌はたえず競争し合って
どの菌が優位に立つか戦っています。
そして３歳くらいまでにその決着がつくと言われています。
そして、優位に立った菌はなかなか他の菌にその１位の座を
譲ることはないと言われてます。

そうです！！！むし歯菌が１位ななってしまうとその菌を減らすの
は大変だ！！！ということです。

おなじようにおやつをたべているのに、おにいちゃんはむし歯になりにくい
のに、弟はむし歯だらけ。なんでだろう？？
そういう疑問を持っているおかあさんもおられると思いますが、
口の中のむし歯菌の数が原因かもしれませんね。
（もちろん、これだけが原因というわけではありませんが…）

３歳までにすることは、歯磨き、フッ素塗布はもちろん大事ですが
親が自分のむし歯菌を減らし、甘いものを極力与えないことです！！
厳しいようですが、３歳までの子供が自分でおやつを買ってくる
ということはありません。家になければ子供はたべません。
冷蔵庫にジュースがなければ飲むことはないのです。
子供の歯を守るの母親ですよ！！！

もちろん、歯のためと言っても偏りすぎはよくないので、
ルールを決めておやつを与え、一度きめたルールは守り通して
くださいね。

ちなみに、うちでは友達が来た時や外に出かけたときはおやつを
与えてます。家にはジュースもおやつも置いてないので
家で食べることはないですが、もうあたりまえだと思っている
ようです。１歳の息子には赤ちゃんせんべいなどは
与えてますが、ジュースは与えていません。
完璧は難しいですがこのことを知っていればだいぶ違う
とおもいます。

３歳までが勝負！！！です！！！！！

子供の歯が生え始めてくると気になるのがフッ素塗布。
フッ素塗布はいつからでもＯＫです。だいたい1歳半ぐらいで上下8本
くらい生えていれば始めてもいいかもしれませんね。

フッ素を塗ることに抵抗のあるおかあさんもたまにおられますが
安心してください！！　フッ素はふだん口にしている食品にも含まれている
自然のものです。
2歳半を過ぎ、意思疎通のできるころになれば、歯医者さんで歯の表面を
きれいにしてから濃度の高いフッ素をだいたい3ヶ月に１回くらい塗布するのが
ベストですが、うがいなどができないちいさな子供でもフッ素はＯＫですし、
家庭で使えるスプレータイプやジェルもありますよ！！

物心がつくまえから歯科の雰囲気になれておくと、歯科の椅子にすわる
のもスムーズにいくというメリットもあります！
（歯科の椅子は機械がたくさん付いていて大人でも緊張しますから・・）

フッ素は歯を強くするためのものです。歯を硬くしてくれます。
歯の質を良くしてくれると考えてください。
ただ、質を良くしても甘いものをだらだら食べたり、歯磨きしなければ
むし歯にはなります。なのでフッ素を塗ったらそれて大丈夫という訳では
ありません！！

この前質問を受けたので付け加えておきますが、
フッ素を塗って歯が黄色くなることはありません。
永久歯が生えてきて、乳歯より黄色いことがありますがフッ素は関係ないです。
乳歯より永久歯のほうが黄色いのは自然のことです。
（日本人の歯は欧米人の歯に比べると黄色いそうです）
でも、気になるようなら一度歯科でみてもらうといいかもしれませんね！！

赤ちゃんの歯の話ですが、12月に1歳になったばかりの
息子ですが、現在乳歯が6本萌出してます。
8ヶ月頃に下の前歯2本が生え、10ヶ月頃に上の前歯4本
がほぼ同時に生えてきました。

教科書的に言うと、下、上、下、上、の順に前歯から萌出して
生後6ヶ月～2歳までに全部の乳歯（20本）が生えそろうはずなのですが、
個人差がとてもあり、うちの息子のように同時に4本萌出という事もありますし
私の知っているかぎりでは、早い子で4ヶ月、遅い子で1歳で始めての乳歯が
生えてきた子がいました。
小さい頃はすべてにおいて個人差が大きく、歩くのが早い遅い、しゃべるのが
早い遅いなど周りの子と比べるときになってしまいがちで、歯も同じだと思いますが
安心してくださいね。
どうしても気になる場合は歯科医院でレントゲンで確認もできます。

歯磨きのタイミングですが、私の考えを言わせてもらうと、
歯が生えたときからスタートがいいとおもいます。なぜかと言うと2歳ごろになり自我が出た頃に始めるとイヤがって大変になり、習慣づけるのが難しいからです。
始めのうちはガーゼで拭うだけでもいいてすが、この時期に大切なのは汚れを取る
ことより、習慣をつける！！！！
がポイントです。イヤがれば数秒でもかまいません。膝のうえにごろんっと仰向け
に（この体制も大事！！歯医者さんでみてもらう姿勢に慣れる。そして仕上げみがきの時に上下の歯が良く見え、磨きやすい。）して磨いてあげてください。
子供は自分の動きを妨げられると嫌がるものです。でも、ここは負けずにがんばってください。はやいスタートほど慣れるのが早いです。

上手にできたらたくさん褒めてあげてくださね！！自信がつきます！！！！
うちの子達も私の褒め褒め作戦で毎日がんばって磨いてます。

どうしても心配な場合、薬などを飲むまえに授乳するか、
搾乳して、薬をのんでから授乳まで3時間以上空けるとよい
もしれません。
　
第1回目にもお話したように、むし歯や歯の痛みを放置
する事のほうが、あかちゃんに影響していしまいます！！
まずは、おかあさんのお口の中がたいせつです。

インフルエンザ、流行してますね。みなさん、手洗い、うがい
こまめにしましょう！！！！

次回はあかちゃんのお口の中についてお話します！！

第１回　
今回は妊娠中または妊娠予定のママさんにアドバイスです。

よく、「出産前にむし歯治しておいたほうがいいよ」といいますよね。

確かにつわりがひどくてなかなか歯科に通院できないとか、

出産後は育児に追われ歯科に通っている暇がないから。という理由も

考えられます。

でも　それだけではないのです！！！！

生まれてくる赤ちゃんのためにも治療しておいたほうがいいのです。

なぜかというと、

お母さんのお口の中のむし歯菌が子どもに移るのです。

生まれたばかりの赤ちゃんの口の中はむし歯菌は０です

しかし、歯が生えはじめるとむし歯菌がみられるようになります。

むし歯菌が移らないように自分の使ったお箸やスプーンなどを

子どもに使わないほうがよいとも言われますが、完璧は無理です。

私も子育て中ですが、それはかなり難しいし、神経質になりすぎると

疲れてしまいます。

なので、自分の口の中のむし歯菌を減らしておくこと！！！！

が子どものために大切なのです。

妊娠中のかたは体調が良い時に早めに治療しましょう。